J’ai remarqué que j’étais moins sensible aux bruits, que j’étais plus centrée et posée, détendue. Je suis plus ouverte face aux difficultés auxquelles je trouve des solutions plus variées, et moins limitées pour les gérer. Je ressens moins de lassitude face aux aléas de tous les jours. J'ai pu également m'orienter vers des activités auxquelles j'étais totalement fermée avant, comme le théâtre (cours pour timides) ou des pratiques en "groupe pour phobiques", qui m'ont apporté pas mal d'aisance dans mes relations avec les autres.